+90 (506) 112 13 66 bilgi@sematekin.com.tr

MAKALELER

Blog

Alışveriş Bağımlılığı

Alışveriş Bağımlılığı

ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIĞIHepimiz dönemsel olarak ihtiyaçlarımız doğrultusunda alışveriş yapma gereksiniminde bulunabiliriz. Hayatımızın içinde sıklıkla tercih ettiğimiz alışverişler; bazen ihtiyaçlarımızı gidermek bazense anlık tatminler elde amacıyla tercih ettiğimiz bir...

İlişkilerdeki Kıskançlık Problemleri

İlişkilerdeki Kıskançlık Problemleri

İLİŞKİLERDEKİ KISKANÇLIK PROBLEMLERİ Kıskançlık, zaman zaman hepimizin yaşadığı doğal bir duygu hali olmasına rağmen kontrol edilemediğinde insanı en çok yaralayan, ilişkilerde ciddi hasarlara neden olabilen duygulardan biridir. Bu duygu genellikle kişinin hayatındaki...

Evlilikte Tartışma Becerisi

Evlilikte Tartışma Becerisi

EVLİLİKTE TARTIŞMA BECERİSİ Evlilik hepimiz için mutlu anların çok daha fazla olacağını ümit ettiğimiz bir yaşam yolculuğudur. Hiçbirimiz mutsuz olduğumuz, sürekli gergin ve tetikte hissedeceğimiz bir evliliği tercih etmeyiz. Fakat kişisel farklılıklar ve beklentiler...

Yalnızlık Duygusuyla Nasıl Başa Çıkarım?

Yalnızlık Duygusuyla Nasıl Başa Çıkarım?

Yalnızlık Duygusuyla NASIL BAŞA ÇIKARIM?Her insan hayatının bir döneminde, etrafında ne kadar kalabalık olduğundan bağımsız olarak yalnızlık duygusuyla karşı karşıya kalır. Yalnızlık sorunlu bir yaşantınız olduğu anlamına gelmemekle birlikte, uzun süreli yalnız...

Bağışlama kendinize verdiğiniz bir hediyedir

Bağışlama kendinize verdiğiniz bir hediyedir

BAĞIŞLAMA KENDİNİZE VERDİĞİNİZ BİR HEDİYEDİRHer birimiz hayatın belli bir döneminde hak etmediğimizi düşündüğümüz bazı olaylar karşısında incinebiliyor ya da kaldırabileceğimizden fazla yüklü bir stresörle karşı karşıya kalabiliyoruz. Bazen yaşanan bu olaylar kişiler...

Depresyonu Anlamak

Depresyonu Anlamak

ANLAMAK DEPRESYONU   Depresyon kişinin ruhsal olarak yaralandığı; kendini yorgun, karamsar, umutsuz ve çaresiz hissettiği bir duygu halidir. En sık rastladığımız ruhsal sorunlardan biri olan depresyonla hemen hemen herkes hayatının bir döneminde karşılaşabilir....

Stres Yönetimi

Stres Yönetimi

STRES YÖNETİMİ Günlük hayatın akışında sıkça kullanılan, dilimize yerleşmiş bir kelime olarak stres, herkes için farklı anlamlar taşımaktadır. Örneğin, bir çiftçi, hava durumundaki değişkenliği stres olarak yaşarken; bir işçi de maaşının zamanında ödenmemesini stres...

Vajinismus

Vajinismus

Vajinismus Vajinismus, vajina girişini çevreleyen pelvis kaslarının, tekrarlayan ya da sürekli bir biçimde, istem dışı kasılarak cinsel birleşmeye engel olması olarak tanımlanan bir cinsel işlev bozukluğudur. Çoğunlukla cinsel birleşmeye izin vermeyen bu kasılma kadın...

Öfke

Öfke

ÖFKE  Engellenme, incinme veya gözdağı karşısında gösterilen saldırganlık tepkisi anlamına gelen öfke, tüm diğer duygularımız gibi; yerinde ve zamanında kullanıldığında sağlıklı bir yapılanmadır. Kaldırabileceğimizden fazla zorlandığımızda, hayatımızda önemli bir...

BANA ULAŞMAK İÇİN

İLETİŞİM BİLGİLERİM

GSM

+90 (506) 112 13 66

TELEFON

+90 (212) 572 67 17

E POSTA

bilgi@sematekin.com.tr

ADRES

Bahçeşehir 1. Kısım Mahallesi Çınar 12 No: 42 Başakşehir / İstanbul

ADRES

Zuhuratbaba Mah. Yavuzevler Mektep Sok. Ergüven Apt. No:1 Daire:2 Bakırköy / İstanbul

İncir Psikolojik Danışmanlık Merkezi