Bireysel Terapi (Yetişkin)

Bireysel terapi, kişinin gündelik hayat akışını etkileyen sorun ve ihtiyaçlarını temel alır. Genellikle kişilere; hayatını etkileyen duygu, düşünce ve davranışları konusunda farkındalık kazandırmak, değişim için gerekli motivasyonu sağlamasına yardımcı olmak ve yeni başa çıkma becerileri kazandırmak amaçlanır. Terapi sürecinin uzunluğu kişinin aktif katılım derecesine ve sorun yaşadığı alana göre değişir. Bireysel terapi haftada bir gün yapılır, ortalama 50 dakika sürer.

Bireysel terapide üzerinde çalışmayı tercih ettiğim konular:

Depresyon
Fobiler (Sosyal Fobi, Özgül Fobi, Agorafobi)
Psiko-onkoloji (Kanser Psikolojisi)
Migren ve fibromiyalji
Panik Atak
Stres Yönetimi
Öfke Kontrolü
Karar verme güçlükleri
Takıntılar (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
Travma Sonrası Stres bozukluğu
Kayıp ve yas
Performans kaygısı/iş problemleri